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Sureau vs Carambole Nutrition

Sureau
Carambole
Carambole vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
6,73 g   
99+
Fibre
7,00 g   
4
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
3,98 g   
99+
Protéine
0,66 g   
99+
1,04 g   
23
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,15   
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,02 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
34,40 mg   
24
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
66,00 mcg   
21
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,50 g   
18
0,33 g   
25
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
133,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,08 mg   
99+
Sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Calcium
38,00 mg   
9
3,00 mg   
99+
Magnésium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21
Phosphore
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34
Manganèse
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,06 mg   
36
0,14 mg   
13
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22
Oméga 6s
162,00 mg   
12
157,00 mg   
13
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,80 g   
99+
91,38 g   
7
Cendre
0,60 g   
20
0,52 g   
24
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