Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Karambola Żywienie


Karambola vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
6,73 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
3,98 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
66,00 mcg   
21

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,50 g   
18
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
133,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,08 mg   
99+

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
3,00 mg   
99+

Magnez
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,14 mg   
13

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22

Omega 6s
162,00 mg   
12
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,60 g   
20
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce