Huis
 Vergelijk Fruits

Lychee vs vlierbes Nutrition

Lychee
vlierbes
vlierbes vs Lychee Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
16,53 g  
19
18,40 g  
16
Vezel
1,30 g  
35
7,00 g  
4
Suiker
15,23 g  
12
7,00 g  
99+
Eiwit
0,83 g  
35
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Dik
0,44 g  
20
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Ijzer
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calcium
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zink
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fosfor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9
Mangaan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9
Koper
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
85,00 mg  
9
Omega 6s
67,00 mg  
27
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Water inhoud
81,76 g  
99+
79,80 g  
99+
As
0,44 g  
31
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!