Huis
Vergelijk Fruits


Lychee en vlierbes


vlierbes en Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
18,40 g  
16

Vezel
1,30 g  
35
7,00 g  
4

Suiker
15,23 g  
12
7,00 g  
99+

Eiwit
0,83 g  
35
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Dik
0,44 g  
20
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcium
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zink
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fosfor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Koper
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
85,00 mg  
9

Omega 6s
67,00 mg  
27
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Water inhoud
81,76 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Zwart, Rood  

Inside Color
Grijswit  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Hong Kong  
-  

Top exporteur
China  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Sambucus nigra  

Synoniem
Nephelium litchi  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
dipsacales  

Familie
Sapindaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
Sambucus  

species
L. chinensis  
S. nigra  

Generic Group
soapberry  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits