Acasă
Fructe si compara


lychee și Socul


Socul și lychee


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
16,53 g  
19
18,40 g  
16

Fibră
1,30 g  
35
7,00 g  
4

Zahăr
15,23 g  
12
7,00 g  
99+

Proteină
0,83 g  
35
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Gras
0,44 g  
20
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Fier
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodiu
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calciu
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fosfor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cupru
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
85,00 mg  
9

6s omega
67,00 mg  
27
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Continut de apa
81,76 g  
99+
79,80 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
66,00 kcal  
23
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
66,00 kcal  
22
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
77,73 kcal  
14
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă  

soiuri
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins, roșu roz  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Porumbac  
purpuriu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Crocant, Suculent, Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
China, Indonezia, Filipine, Vietnam  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
aluvial, Lut, Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
  • Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
  • Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
Hong Kong  
-  

Exportator de top
China  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
litchi chinensis  
Sambucus nigra  

Sinonim
litchi Nephelium  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
sapindales  
dipsacales  

Familie
Sapindaceae  
adoxaceae  

Gen
litchi  
Sambucus  

specie
L. chinensis  
S. nigra  

generic Group
Soapberry  
Frăguliţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut