vlierbes en Lychee
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging
Anti-aging voordelen, huidverjonging
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen
Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,40 g
16
16,53 g
19
Vezel
7,00 g
4
1,30 g
33
Suiker
Niet beschikbaar
15,23 g
8
Eiwit
0,66 g
99+
0,83 g
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
11
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
16
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg
23
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,40 mcg
33
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
7,10 mg
14
Dik
0,50 g
18
0,44 g
20
mineralen
Kalium
280,00 mg
21
171,00 mg
99+
Ijzer
1,60 mg
8
0,13 mg
99+
Natrium
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Calcium
38,00 mg
9
5,00 mg
99+
Magnesium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zink
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fosfor
39,00 mg
9
31,00 mg
16
Mangaan
Niet beschikbaar
0,06 mg
99+
Koper
0,06 mg
36
0,15 mg
11
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
85,00 mg
9
65,00 mg
12
Omega 6s
162,00 mg
12
67,00 mg
27
sterolen
Water inhoud
79,80 g
99+
81,76 g
99+
As
0,60 g
20
0,44 g
30
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal
11
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
66,00 kcal
10
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
77,73 kcal
8
Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal
12
277,00 kcal
21
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
200,00 kcal
4
50,00 kcal
30
Calorieën in Jam
280,00 kcal
12
260,00 kcal
14
Calorieën in Pie
310,00 kcal
16
280,00 kcal
28
Kenmerken
Type
BES
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Herfst
Lente, Zomer
rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, Rood
Fel rood, roze rood
Inside Color
Magenta
Grijswit
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Sappig
Vlezig
Smaak
Sappig, Zoet
Knapperig, Sappig, Zoet
Oorsprong
Europa
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-6.5
5.5-6.5
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
China
Andere landen
Colombia, Indië, Mexico
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Niet beschikbaar
Hong Kong
Top exporteur
Niet beschikbaar
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Sambucus nigra
Litchi chinensis
Synoniem
niet beschikbaar
Nephelium litchi
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
asteridae
rosidae
Bestellen
dipsacales
sapindales
Familie
Adoxaceae
Sapindaceae
Geslacht
Sambucus
soort Aziatische vrucht
species
S. nigra
L. chinensis
Generic Group
Muskuskruid
soapberry
