Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Lychee


Lychee en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
16,53 g   
19

Vezel
7,00 g   
4
1,30 g   
33

Suiker
Niet beschikbaar   
15,23 g   
8

Eiwit
0,66 g   
99+
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
33

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,10 mg   
14

Dik
0,50 g   
18
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
171,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
31,00 mg   
16

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
0,15 mg   
11

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
65,00 mg   
12

Omega 6s
162,00 mg   
12
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
81,76 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
66,00 kcal   
10

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
77,73 kcal   
8

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
277,00 kcal   
21

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
280,00 kcal   
28

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Fel rood, roze rood   

Inside Color
Magenta   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Knapperig, Sappig, Zoet   

Oorsprong
Europa   
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Hong Kong   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Litchi chinensis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Nephelium litchi   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
dipsacales   
sapindales   

Familie
Adoxaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Sambucus   
soort Aziatische vrucht   

species
S. nigra   
L. chinensis   

Generic Group
Muskuskruid   
soapberry   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits