Acasă
Fructe si compara


Socul vs lychee Nutriție


lychee vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
16,53 g   
19

Fibră
7,00 g   
4
1,30 g   
33

Zahăr
Nu e disponibil   
15,23 g   
8

Proteină
0,66 g   
99+
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
33

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14

Gras
0,50 g   
18
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
171,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+

Magneziu
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinc
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
31,00 mg   
16

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
0,15 mg   
11

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
65,00 mg   
12

6s omega
162,00 mg   
12
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
81,76 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut