Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Rambutan Nutrition

elderberry
Rambutan
Rambutan vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
16.53 g   
19
serat
7.00 g   
4
1.30 g   
33
Sugar
ora Sumadhiya   
15.23 g   
8
protein
0.66 g   
99+
0.83 g   
35
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.07 mg   
14
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.60 mg   
24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
71.50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
33
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
7.10 mg   
14
lemak
0.50 g   
18
0.44 g   
20
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
171.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.13 mg   
99+
sodium
6.00 mg   
14
1.00 mg   
20
calcium
38.00 mg   
9
5.00 mg   
99+
Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25
seng
0.11 mg   
22
0.07 mg   
26
fosfor
39.00 mg   
9
31.00 mg   
16
Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
36
0.15 mg   
11
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
65.00 mg   
12
6s Omega
162.00 mg   
12
67.00 mg   
27
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
81.76 g   
99+
Ash
0.60 g   
20
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!