Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Lychee Dinh dưỡng


Lychee vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
16,53 g  
19

Chất xơ
7,00 g  
4
1,30 g  
33

Đường
Không có sẵn  
15,23 g  
8

Chất đạm
0,66 g  
99+
0,83 g  
35

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
17
0,00 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn  
0,07 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn  
0,40 mcg  
33

lycopene
Không có sẵn  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn  
0,00 mcg  
36

choline
Không có sẵn  
7,10 mg  
14

Mập
0,50 g  
18
0,44 g  
20

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
171,00 mg  
99+

Bàn là
1,60 mg  
8
0,13 mg  
99+

sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

canxi
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

kẽm
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Photpho
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16

mangan
Không có sẵn  
0,06 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
36
0,15 mg  
11

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
65,00 mg  
12

6s Omega
162,00 mg  
12
67,00 mg  
27

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
81,76 g  
99+

Tro
0,60 g  
20
0,44 g  
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp