Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
16,00 g   
20

Chất xơ
1,30 g   
33
2,10 g   
25

Đường
15,23 g   
8
12,80 g   
13

Chất đạm
0,83 g   
35
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

choline
7,10 mg   
14
6,10 mg   
19

Mập
0,44 g   
20
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,36 mg   
31

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

kẽm
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Photpho
31,00 mg   
16
21,00 mg   
24

mangan
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
38

Đồng
0,15 mg   
11
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
26,00 mg   
23

6s Omega
67,00 mg   
27
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
82,25 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,48 g   
28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp