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Baya del Saúco vs Lychee Nutrición
f
Baya del Saúco
Lychee
Lychee vs Baya del Saúco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,40 g
16
16,53 g
19
Fibra
7,00 g
4
1,30 g
35
Azúcar
7,00 g
99+
15,23 g
12
Proteína
0,66 g
99+
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg
23
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg
2
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,40 mcg
38
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
0,00 mg
39
7,10 mg
18
Grasa
0,50 g
18
0,44 g
20
Minerales
Potasio
280,00 mg
21
171,00 mg
99+
Hierro
1,60 mg
8
0,13 mg
99+
Sodio
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Calcio
38,00 mg
9
5,00 mg
99+
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fósforo
39,00 mg
9
31,00 mg
16
Manganeso
0,50 mg
9
0,06 mg
99+
Cobre
0,06 mg
36
0,15 mg
11
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
85,00 mg
9
65,00 mg
12
Omega 6s
162,00 mg
12
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
22,00 mg
8
8,00 mg
20
Contenido de Agua
79,80 g
99+
81,76 g
99+
Ceniza
0,60 g
21
0,44 g
31
Calorías >>
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