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Lychee vs Feijoa Nutrición

Lychee
Feijoa
Feijoa vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
16,53 g  
19
12,92 g  
38
Fibra
1,30 g  
35
6,40 g  
7
Azúcar
15,23 g  
12
8,20 g  
99+
Proteína
0,83 g  
35
0,98 g  
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Grasa
0,44 g  
20
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Hierro
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcio
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25
Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27
Fósforo
31,00 mg  
16
19,00 mg  
26
Manganeso
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cobre
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
58,00 mg  
14
Omega 6s
67,00 mg  
27
214,00 mg  
9
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
81,76 g  
99+
83,28 g  
99+
Ceniza
0,44 g  
31
0,38 g  
35
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