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Feijoa vs Lychee Nutrición

Feijoa
Lychee
Lychee vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
16,53 g   
19
Fibra
6,40 g   
7
1,30 g   
33
Azúcar
8,20 g   
33
15,23 g   
8
Proteína
0,98 g   
27
0,83 g   
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33
Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
7,10 mg   
14
Grasa
0,60 g   
14
0,44 g   
20
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Fósforo
19,00 mg   
26
31,00 mg   
16
Manganeso
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12
Omega 6s
214,00 mg   
9
67,00 mg   
27
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
81,76 g   
99+
Ceniza
0,38 g   
34
0,44 g   
30
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