Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs lychee Nutriție


lychee vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
16,53 g   
19

Fibră
6,40 g   
7
1,30 g   
33

Zahăr
8,20 g   
33
15,23 g   
8

Proteină
0,98 g   
27
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

licopenul
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14

Gras
0,60 g   
14
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
19,00 mg   
26
31,00 mg   
16

Mangan
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12

6s omega
214,00 mg   
9
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
81,76 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut