Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs lychee Nutriție


lychee vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,92 g  
38
16,53 g  
19

Fibră
6,40 g  
7
1,30 g  
35

Zahăr
8,20 g  
99+
15,23 g  
12

Proteină
0,98 g  
27
0,83 g  
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg  
26
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38

licopenul
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Gras
0,60 g  
14
0,44 g  
20

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
19,00 mg  
26
31,00 mg  
16

Mangan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+

Cupru
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12

6s omega
214,00 mg  
9
67,00 mg  
27

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Continut de apa
83,28 g  
99+
81,76 g  
99+

Frasin
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut