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Feijoa contro Litchi Nutrizione
f
Feijoa
Litchi
Litchi contro Feijoa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,92 g
38
16,53 g
19
Fibra
6,40 g
7
1,30 g
33
Zucchero
8,20 g
33
15,23 g
8
Proteina
0,98 g
27
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg
26
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg
32
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,40 mcg
33
Licopene
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Colina
Non Disponibile
7,10 mg
14
Grasso
0,60 g
14
0,44 g
20
Minerali
Potassio
172,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
17,00 mg
24
5,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fosforo
19,00 mg
26
31,00 mg
16
Manganese
0,08 mg
34
0,06 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
Non Disponibile
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
65,00 mg
12
Omega 6s
214,00 mg
9
67,00 mg
27
Steroli
Contenuto di Acqua
83,28 g
99+
81,76 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,44 g
30
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