Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Lychee Żywienie


Lychee vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
16,53 g   
19

Włókno
6,40 g   
7
1,30 g   
33

Cukier
8,20 g   
33
15,23 g   
8

Białko
0,98 g   
27
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,60 g   
14
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
19,00 mg   
26
31,00 mg   
16

Mangan
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12

Omega 6s
214,00 mg   
9
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce