Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Lychee Żywienie


Lychee vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
16,53 g  
19

Włókno
6,40 g  
7
1,30 g  
35

Cukier
8,20 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,98 g  
27
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Sadło
0,60 g  
14
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
19,00 mg  
26
31,00 mg  
16

Mangan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12

Omega 6s
214,00 mg  
9
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce