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Confronto Frutta


Litchi e Nespole


Nespole e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
12,14 g  
40

Fibra
1,30 g  
35
1,70 g  
31

Zucchero
15,23 g  
12
12,10 g  
22

Proteina
0,83 g  
35
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
7,10 mg  
18
2,30 mg  
35

Grasso
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosforo
31,00 mg  
16
27,00 mg  
19

Manganese
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
26

Rame
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
13,00 mg  
31

Omega 6s
67,00 mg  
27
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
86,73 g  
31

Cenere
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Hong Kong  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Eriobotrya  

Specie
L. chinensis  
E. japonica  

Generico Gruppo
Soapberry  
Rosé  

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