Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


lychee vs loquat Nutriție


loquat vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
12,14 g   
40

Fibră
1,30 g   
33
1,70 g   
29

Zahăr
15,23 g   
8
Nu e disponibil   

Proteină
0,83 g   
35
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,10 mg   
14
Nu e disponibil   

Gras
0,44 g   
20
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fier
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fosfor
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

Mangan
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cupru
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
13,00 mg   
28

6s omega
67,00 mg   
27
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15

Continut de apa
81,76 g   
99+
86,73 g   
29

Frasin
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut