Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lychee vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
12,14 g   
40

Chất xơ
1,30 g   
33
1,70 g   
29

Đường
15,23 g   
8
Không có sẵn   

Chất đạm
0,83 g   
35
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,10 mg   
14
Không có sẵn   

Mập
0,44 g   
20
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

kẽm
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Photpho
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

mangan
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
22

Đồng
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
13,00 mg   
28

6s Omega
67,00 mg   
27
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp