Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,53 g  
19
12,92 g  
38

Chất xơ
1,30 g  
35
6,40 g  
7

Đường
15,23 g  
12
8,20 g  
99+

Chất đạm
0,83 g  
35
0,98 g  
27

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Mập
0,44 g  
20
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

kẽm
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Photpho
31,00 mg  
16
19,00 mg  
26

mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38

Đồng
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
58,00 mg  
14

6s Omega
67,00 mg  
27
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
83,28 g  
99+

Tro
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp