Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs feijoa Nutrition


feijoa vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.53 g  
19
12.92 g  
38

serat
1.30 g  
35
6.40 g  
7

Sugar
15.23 g  
12
8.20 g  
99+

protein
0.83 g  
35
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
7.10 mg  
18
0.00 mg  
39

lemak
0.44 g  
20
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.13 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
5.00 mg  
99+
17.00 mg  
25

Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26

seng
0.07 mg  
26
0.06 mg  
27

fosfor
31.00 mg  
16
19.00 mg  
26

Manganese
0.06 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.15 mg  
11
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
58.00 mg  
14

6s Omega
67.00 mg  
27
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
20.00 mg  
9

Kadar banyu
81.76 g  
99+
83.28 g  
99+

Ash
0.44 g  
31
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low