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Verde Kiwi contro Litchi Nutrizione

Verde Kiwi
Litchi
Litchi contro Verde Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,66 g  
28
16,53 g  
19
Fibra
3,00 g  
21
1,30 g  
35
Zucchero
8,99 g  
36
15,23 g  
12
Proteina
1,14 g  
20
0,83 g  
35
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,40 mcg  
38
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Colina
7,80 mg  
14
7,10 mg  
18
Grasso
0,52 g  
17
0,44 g  
20
Minerali
  
  
Potassio
312,00 mg  
18
171,00 mg  
99+
Ferro
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
34,00 mg  
12
5,00 mg  
99+
Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Zinco
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Fosforo
34,00 mg  
15
31,00 mg  
16
Manganese
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+
Rame
0,13 mg  
14
0,15 mg  
11
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
65,00 mg  
12
Omega 6s
246,00 mg  
8
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
81,76 g  
99+
Cenere
0,61 g  
20
0,44 g  
31
Calorie >>
<< Benefici

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