Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs lychee Nutriție

Kiwi verde
lychee
lychee vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
16,53 g  
19
Fibră
3,00 g  
21
1,30 g  
35
Zahăr
8,99 g  
36
15,23 g  
12
Proteină
1,14 g  
20
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
colină
7,80 mg  
14
7,10 mg  
18
Gras
0,52 g  
17
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
171,00 mg  
99+
Fier
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
34,00 mg  
12
5,00 mg  
99+
Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Zinc
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Fosfor
34,00 mg  
15
31,00 mg  
16
Mangan
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
14
0,15 mg  
11
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
65,00 mg  
12
6s omega
246,00 mg  
8
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20
Continut de apa
83,07 g  
99+
81,76 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!