Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs lychee Nutriție

Kiwi verde
lychee
lychee vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
16,53 g   
19
Fibră
3,00 g   
20
1,30 g   
33
Zahăr
8,99 g   
29
15,23 g   
8
Proteină
1,14 g   
20
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,40 mcg   
33
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
colină
7,80 mg   
11
7,10 mg   
14
Gras
0,52 g   
17
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
171,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
34
0,13 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
34,00 mg   
12
5,00 mg   
99+
Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinc
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26
Fosfor
34,00 mg   
15
31,00 mg   
16
Mangan
0,10 mg   
32
0,06 mg   
99+
Cupru
0,13 mg   
14
0,15 mg   
11
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
65,00 mg   
12
6s omega
246,00 mg   
8
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
83,07 g   
99+
81,76 g   
99+
Frasin
0,61 g   
19
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!