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Litchi vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Litchi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,53 g   
19
17,71 g   
18

Fibre
1,30 g   
33
3,00 g   
20

Sucre
15,23 g   
8
12,87 g   
12

Protéine
0,83 g   
35
1,57 g   
14

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
0,64 mg   
21

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
12,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,27 mg   
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

Choline
7,10 mg   
14
Non disponible   

Graisse
0,44 g   
20
0,68 g   
11

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Phosphore
31,00 mg   
16
26,00 mg   
20

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
33

Cuivre
0,15 mg   
11
0,07 mg   
33

Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
318,00 mg   
1

Oméga 6s
67,00 mg   
27
56,00 mg   
29

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,76 g   
99+
79,39 g   
99+

Cendre
0,44 g   
30
0,65 g   
18

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