Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
17,71 g   
18

Włókno
1,30 g   
33
3,00 g   
20

Cukier
15,23 g   
8
12,87 g   
12

Białko
0,83 g   
35
1,57 g   
14

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,64 mg   
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,35 mg   
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
12,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,27 mg   
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

Cholina
7,10 mg   
14
Niedostępne   

Sadło
0,44 g   
20
0,68 g   
11

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fosfor
31,00 mg   
16
26,00 mg   
20

Mangan
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
33

Miedź
0,15 mg   
11
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
318,00 mg   
1

Omega 6s
67,00 mg   
27
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
79,39 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce