Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
17,71 g  
18

Włókno
1,30 g  
35
3,00 g  
21

Cukier
15,23 g  
12
12,87 g  
17

Białko
0,83 g  
35
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

Cholina
7,10 mg  
18
7,20 mg  
17

Sadło
0,44 g  
20
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosfor
31,00 mg  
16
26,00 mg  
20

Mangan
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
37

Miedź
0,15 mg  
11
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
318,00 mg  
1

Omega 6s
67,00 mg  
27
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce