Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Lychee Żywienie


Lychee vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
17,71 g   
18
16,53 g   
19

Włókno
3,00 g   
20
1,30 g   
33

Cukier
12,87 g   
12
15,23 g   
8

Białko
1,57 g   
14
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,68 g   
11
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg   
20
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,13 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fosfor
26,00 mg   
20
31,00 mg   
16

Mangan
0,09 mg   
33
0,06 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
65,00 mg   
12

Omega 6s
56,00 mg   
29
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,39 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce