Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Anona vs Lichia Nutrição
f
Anona
Lichia
Lichia vs Anona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
17,71 g
18
16,53 g
19
Fibra
3,00 g
20
1,30 g
33
Açucar
12,87 g
12
15,23 g
8
Proteína
1,57 g
14
0,83 g
35
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
5
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
21
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg
5
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg
25
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg
34
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,10 mg
14
Gordo
0,68 g
11
0,44 g
20
Minerais
Potássio
287,00 mg
20
171,00 mg
99+
Ferro
0,27 mg
38
0,13 mg
99+
Sódio
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Cálcio
10,00 mg
34
5,00 mg
99+
Magnésio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinco
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Fósforo
26,00 mg
20
31,00 mg
16
Manganês
0,09 mg
33
0,06 mg
99+
Cobre
0,07 mg
33
0,15 mg
11
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
318,00 mg
1
65,00 mg
12
6s Omega
56,00 mg
29
67,00 mg
27
Esteróis
Teor de água
79,39 g
99+
81,76 g
99+
Cinza
0,65 g
18
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Anona e Groselha preta
Anona e Honeydew
Anona e Groselha vermelha
Frutas baixa caloria
Feijoa Frutas
Cereja doce Frutas
Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Frutas baixa caloria
Honeydew
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Toranja rosa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Lichia e Ginja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Lichia e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Lichia e Cereja doce
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria