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Cherimoya vs Litchi Nutrition
f
Cherimoya
Litchi
Litchi vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
16,53 g
19
Fibre
3,00 g
21
1,30 g
35
Sucre
12,87 g
17
15,23 g
12
Protéine
1,57 g
14
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
29
0,07 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,40 mcg
38
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
38
0,00 mcg
40
Choline
7,20 mg
17
7,10 mg
18
Graisse
0,68 g
11
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,13 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnésium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Phosphore
26,00 mg
20
31,00 mg
16
Manganèse
0,09 mg
37
0,06 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
33
0,15 mg
11
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
65,00 mg
12
Oméga 6s
56,00 mg
30
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
8,00 mg
20
Teneur en eau
79,39 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
0,65 g
19
0,44 g
31
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