Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Framboos


Framboos vs Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
11,94 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
6,50 g  
6

Suiker
9,75 g  
31
4,42 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
136,00 mcg  
8

choline
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4

Dik
0,14 g  
39
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,69 mg  
18

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnesium
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zink
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5

Koper
0,08 mg  
27
0,09 mg  
24

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
93,00 mg  
20
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,96 g  
99+
85,75 g  
37

As
0,32 g  
38
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Peer  
Conisch  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China, Japan  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
zandige leem  

pH van de bodem
5-7.5  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Rubus Idaeus  

Synoniem
Pyrus  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Pyrus  
Rubus  

species
P. communis  
R. idaeus  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits