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Poire vs Framboise


Framboise vs Poire


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,23 g  
26
11,94 g  
99+

Fibre
3,10 g  
20
6,50 g  
6

Sucre
9,75 g  
31
4,42 g  
99+

Protéine
0,36 g  
99+
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg  
28
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg  
26
136,00 mcg  
8

Choline
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4

Graisse
0,14 g  
39
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
116,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,18 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnésium
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Phosphore
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cuivre
0,08 mg  
27
0,09 mg  
24

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Oméga 6s
93,00 mg  
20
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teneur en eau
83,96 g  
99+
85,75 g  
37

Cendre
0,32 g  
38
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
262,00 kcal  
37
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
282,00 kcal  
29
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été, Hiver  
Été  

Variétés
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rose  

Forme
Poire  
Conique  

Texture
Granuleux  
Juteux  

Goût
Croquant, Doux  
Doux  

Origine
Chine, Japon  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
5-7.5  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud, sans Frosts  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Russie  

Autres Pays
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Pyrus communis  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Pyrus  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Pyrus  
Rubus  

Espèce
P. communis  
R. idaeus  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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