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Framboise vs Or Kiwi Nutrition

Framboise
Or Kiwi
Or Kiwi vs Framboise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,94 g   
99+
14,23 g   
31
Fibre
6,50 g   
6
2,00 g   
26
Sucre
4,42 g   
99+
10,98 g   
18
Protéine
1,20 g   
19
1,23 g   
18
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,28 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,50 mg   
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
34,00 mcg   
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
105,40 mg   
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,49 mg   
5
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,50 mcg   
13
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
114,00 mcg   
13
Choline
12,30 mg   
3
5,00 mg   
25
Graisse
0,65 g   
12
0,56 g   
16
Minéraux
  
  
Potassium
151,00 mg   
99+
316,00 mg   
17
Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,29 mg   
36
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22
Magnésium
22,00 mg   
11
14,00 mg   
20
Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23
Phosphore
29,00 mg   
18
29,00 mg   
18
Manganèse
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+
Cuivre
0,09 mg   
24
0,15 mg   
12
Sélénium
0,20 mcg   
15
3,10 mcg   
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
126,00 mg   
5
163,00 mg   
3
Oméga 6s
249,00 mg   
7
122,00 mg   
16
Stérol
  
  
Teneur en eau
85,75 g   
35
83,22 g   
99+
Cendre
0,46 g   
29
0,76 g   
14
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