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Framboise vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
14,23 g  
31

Fibre
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Sucre
4,42 g  
99+
10,98 g  
25

Protéine
1,20 g  
19
1,23 g  
18

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
34,00 mcg  
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,50 mcg  
13

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
114,00 mcg  
15

Choline
12,30 mg  
4
5,00 mg  
30

Graisse
0,65 g  
12
0,56 g  
16

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnésium
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Zinc
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Phosphore
29,00 mg  
18
29,00 mg  
18

Manganèse
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
24
0,15 mg  
12

Sélénium
0,20 mcg  
15
3,10 mcg  
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
163,00 mg  
3

Oméga 6s
249,00 mg  
7
122,00 mg  
16

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teneur en eau
85,75 g  
37
83,22 g  
99+

Cendre
0,46 g  
30
0,76 g  
14

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Marron, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.5  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Italie  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Pologne  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Actinidia chinensis  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Actinidia chinensis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genre
Rubus  
Actinidia  

Espèce
R. idaeus  
A. chinensis  

Groupe Générique
Se leva  
Kiwi  

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