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Or Kiwi vs Abricot Nutrition


Abricot vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,23 g   
31
11,00 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Sucre
10,98 g   
18
9,00 g   
28

Protéine
1,23 g   
18
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,13   
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
96,00 mcg   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
0,24 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
9,00 mcg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,89 mg   
11

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
3,30 mcg   
20

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
89,00 mcg   
15

Choline
5,00 mg   
25
2,80 mg   
29

Graisse
0,56 g   
16
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
316,00 mg   
17
259,00 mg   
26

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,40 mg   
29

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28

Magnésium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Phosphore
29,00 mg   
18
23,00 mg   
22

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cuivre
0,15 mg   
12
0,08 mg   
30

Sélénium
3,10 mcg   
3
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Oméga 6s
122,00 mg   
16
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
18,00 mg   
6

Teneur en eau
83,22 g   
99+
86,35 g   
31

Cendre
0,76 g   
14
0,75 g   
15

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