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Ouro quivi vs Damasco Nutrição

Ouro quivi
Damasco
Damasco vs Ouro quivi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,23 g   
31
11,00 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
2,00 g   
26
Açucar
10,98 g   
18
9,00 g   
28
Proteína
1,23 g   
18
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,13   
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
96,00 mcg   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg   
4
0,24 mg   
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg   
7
9,00 mcg   
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg   
4
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,89 mg   
11
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
3,30 mcg   
20
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg   
13
89,00 mcg   
15
Choline
5,00 mg   
25
2,80 mg   
29
Gordo
0,56 g   
16
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
316,00 mg   
17
259,00 mg   
26
Ferro
0,29 mg   
36
0,40 mg   
29
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28
Magnésio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fósforo
29,00 mg   
18
23,00 mg   
22
Manganês
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
36
Cobre
0,15 mg   
12
0,08 mg   
30
Selênio
3,10 mcg   
3
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38
6s Omega
122,00 mg   
16
77,00 mg   
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6
Teor de água
83,22 g   
99+
86,35 g   
31
Cinza
0,76 g   
14
0,75 g   
15
Calorias >>
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