Casa
Comparar Frutas


Pera vs Frambuesa


Frambuesa vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,23 g   
26
11,94 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
6,50 g   
6

Azúcar
9,75 g   
24
4,42 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
136,00 mcg   
7

Choline
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3

Grasa
0,14 g   
39
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
25,00 mg   
18

Magnesio
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fósforo
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cobre
0,08 mg   
27
0,09 mg   
24

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5

Omega 6s
93,00 mg   
20
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
No disponible   

Contenido de Agua
83,96 g   
99+
85,75 g   
35

Ceniza
0,32 g   
37
0,46 g   
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
53,00 kcal   
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
52,00 kcal   
13

Calorías en forma seca
No disponible   
363,00 kcal   
9

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
68,00 kcal   
18

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
282,00 kcal   
27
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Verano, Invierno   
Verano   

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Pera   
Cónico   

Textura
Granoso   
Jugoso   

Gusto
Crujiente, Dulce   
Dulce   

Origen
China, Japón   
Europa, Asia del Norte   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   
Franco arenoso   

pH Suelo
5-7.5   
5.8-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Rusia   

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis   
Rubus Idaeus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Pyrus   
Rubus   

Especies
P. communis   
R. idaeus   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías