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Framboise vs Poire


Poire vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
15,23 g   
26

Fibre
6,50 g   
6
3,10 g   
19

Sucre
4,42 g   
99+
9,75 g   
24

Protéine
1,20 g   
19
0,36 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,40 mcg   
16

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
44,00 mcg   
23

Choline
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Graisse
0,65 g   
12
0,14 g   
39

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,18 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35

Magnésium
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Phosphore
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34

Manganèse
0,67 mg   
5
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
24
0,08 mg   
27

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37

Oméga 6s
249,00 mg   
7
93,00 mg   
20

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
8,00 mg   
10

Teneur en eau
85,75 g   
35
83,96 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
0,32 g   
37

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
240,00 kcal   
21

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
27

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne, Été, Hiver   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Conique   
Poire   

Texture
Juteux   
Granuleux   

Goût
Doux   
Croquant, Doux   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Chine, Japon   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.8-6.5   
5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Chaud, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Chine   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Pologne   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Pyrus communis   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Rubus   
Pyrus   

Espèce
R. idaeus   
P. communis   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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