Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Kruisbes


Kruisbes en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
maagirritatie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
10,18 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
4,30 g   
13

Suiker
4,42 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,20 g   
19
0,88 g   
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,65 g   
12
0,58 g   
15

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ijzer
0,69 mg   
18
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
25,00 mg   
18

Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zink
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fosfor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangaan
0,67 mg   
5
0,14 mg   
23

Koper
0,09 mg   
24
0,07 mg   
32

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
46,00 mg   
17

Omega 6s
249,00 mg   
7
271,00 mg   
6

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
85,75 g   
35
87,87 g   
22

As
0,46 g   
29
0,49 g   
27

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Groen, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Roze   
geelgroen   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Zoet   
Samentrekkend   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
leemachtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Duitsland   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Polen   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Ribes uva-crispa   

Synoniem
niet beschikbaar   
ribes grossularia   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Rubus   
ribes   

species
R. idaeus   
R. uva-crispa   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits