Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Abrikoos


Abrikoos en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,00 g  
28

Suiker
4,40 g  
99+
9,00 g  
35

Eiwit
0,88 g  
31
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
89,00 mcg  
17

choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Dik
0,58 g  
15
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
259,00 mg  
26

Ijzer
0,31 mg  
34
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Mangaan
0,14 mg  
27
0,08 mg  
40

Koper
0,07 mg  
32
0,08 mg  
30

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Water inhoud
87,87 g  
24
86,35 g  
33

As
0,49 g  
28
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
geelgroen  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Turkije  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Prunus armeniaca  

Synoniem
ribes grossularia  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Prunus  

species
R. uva-crispa  
P. armeniaca  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits