स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
  
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
  
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
  
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
गैस्ट्रिक जलन
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
  
99+
10.18 ग्राम
  
99+
चीनी
4.42 ग्राम
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
15.00 माइक्रोग्राम
  
24
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
  
30
0.04 मिलीग्राम
  
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
  
24
0.03 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
  
26
0.30 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
  
11
0.29 मिलीग्राम
  
15
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
  
32
0.08 मिलीग्राम
  
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
  
13
6.00 माइक्रोग्राम
  
29
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
  
35
27.70 मिलीग्राम
  
33
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
  
12
0.37 मिलीग्राम
  
21
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
  
7
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
  
3
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
  
99+
198.00 मिलीग्राम
  
36
लोहा
0.69 मिलीग्राम
  
18
0.31 मिलीग्राम
  
34
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
  
20
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
  
18
25.00 मिलीग्राम
  
18
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
  
11
10.00 मिलीग्राम
  
25
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
  
6
0.12 मिलीग्राम
  
21
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
  
18
27.00 मिलीग्राम
  
19
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
  
5
0.14 मिलीग्राम
  
23
तांबा
0.09 मिलीग्राम
  
24
0.07 मिलीग्राम
  
32
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
  
15
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
  
5
46.00 मिलीग्राम
  
17
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
  
7
271.00 मिलीग्राम
  
6
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
16
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
  
35
87.87 ग्राम
  
22
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
  
21
44.00 किलो कैलोरी
  
29
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
  
13
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
  
8
73.00 किलो कैलोरी
  
14
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
  
18
40.00 किलो कैलोरी
  
35
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
  
33
150.00 किलो कैलोरी
  
33
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
  
99+
240.00 किलो कैलोरी
  
38
प्रकार
बेरी
  
बेरी, पेड़
  
परिपक्व ऋतु
गर्मी
  
गर्मी
  
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
  
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
Yes
  
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
  
हरा, बैंगनी, लाल, पीला
  
अंदर का रंग
गुलाबी
  
पीलापन लिये हुए हरा
  
आकार
चोटीदार
  
गोल
  
बनावट
रसीला
  
खस्ता
  
स्वाद
मीठा
  
स्तम्मक
  
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
  
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
  
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
5.8-6.5
  
6-6.8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
  
सूखा, गरम
  
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  
- दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
- फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
रूस
  
जर्मनी
  
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
उपलब्ध नहीं है
  
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
  
उपलब्ध नहीं है
  
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
  
रीबेस उव-क्रिस्प
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
सैक्सीफ्रागाल्स
  
फॅमिली
रोसासए
  
ग्रॉस्सुलैरियासै
  
जाति
रूबस
  
रीबेस
  
प्रजाति
र. इडाइअस
  
आर. उव-क्रिस्प
  
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
  
सेक्सिफ्रेज