गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार 0
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार 0
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार 0
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल 0
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें 0
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं 0
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है 0
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने 0
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.19 8
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम 27
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्राम 20
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम 44
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम 66
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी 42
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
12.00 किलो कैलोरी 25
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन 0
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
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मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका 0