Zuhause
 Vergleichen Früchte

Japanese Persimmon vs Himbeere Ernährung

Japanese Persimmon
Himbeere
Himbeere vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,59 g   
15
11,94 g   
99+
Faser
3,60 g   
17
6,50 g   
6
Zucker
12,53 g   
14
4,42 g   
99+
Eiweiß
0,58 g   
99+
1,20 g   
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10
Lycopin
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg   
1
136,00 mcg   
7
Cholin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Fett
0,19 g   
34
0,65 g   
12
Mineralien
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Eisen
0,15 mg   
99+
0,69 mg   
18
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
8,00 mg   
37
25,00 mg   
18
Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11
Zink
0,11 mg   
22
0,42 mg   
6
Phosphor
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18
Mangan
0,36 mg   
12
0,67 mg   
5
Kupfer
0,11 mg   
17
0,09 mg   
24
Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg   
34
126,00 mg   
5
Omega 6s
39,00 mg   
38
249,00 mg   
7
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
80,32 G   
99+
85,75 G   
35
Asche
0,33 G   
36
0,46 G   
29
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!