Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Frambuesa vs Caqui Japonés Nutrición


Caqui Japonés vs Frambuesa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
18,59 g   
15

Fibra
6,50 g   
6
3,60 g   
17

Azúcar
4,42 g   
99+
12,53 g   
14

Proteína
1,20 g   
19
0,58 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
834,00 mcg   
1

Choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Grasa
0,65 g   
12
0,19 g   
34

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Hierro
0,69 mg   
18
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
25,00 mg   
18
8,00 mg   
37

Magnesio
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zinc
0,42 mg   
6
0,11 mg   
22

Fósforo
29,00 mg   
18
17,00 mg   
28

Manganeso
0,67 mg   
5
0,36 mg   
12

Cobre
0,09 mg   
24
0,11 mg   
17

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
4,00 mg   
34

Omega 6s
249,00 mg   
7
39,00 mg   
38

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14

Contenido de Agua
85,75 g   
35
80,32 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,33 g   
36

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías