Malina i Kumkwat
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
15,90 g
21
Włókno
6,50 g
6
6,50 g
6
Cukier
4,42 g
99+
9,36 g
25
Białko
1,20 g
19
1,88 g
11
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,09 mg
11
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,43 mg
33
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,21 mg
30
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
43,90 mg
19
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
129,00 mcg
9
Cholina
12,30 mg
3
8,40 mg
10
Sadło
0,65 g
12
0,86 g
8
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
486,00 mg
6
Żelazo
0,69 mg
18
0,86 mg
14
Sód
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Wapń
25,00 mg
18
62,00 mg
3
Magnez
22,00 mg
11
20,00 mg
14
Cynk
0,42 mg
6
0,17 mg
16
Fosfor
29,00 mg
18
19,00 mg
26
Mangan
0,67 mg
5
0,14 mg
24
Miedź
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Selen
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
47,00 mg
16
Omega 6s
249,00 mg
7
124,00 mg
15
Steroli
Zawartość Wody
85,75 g
35
80,80 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
71,00 kcal
12
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
130,00 kcal
7
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
392,00 kcal
4
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Lato
Jesień, Zimowy
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Pomarańczowy
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Słodkie
Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.8-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Chiny
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Zjednoczone Królestwo
Górny Eksporter
Polska
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Citrus japonica
Synonim
Niedostępne
Fortunella margarita
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Rubus
Citrus
Gatunki
R. idaeus
C. japonica
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
