Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Morela Żywienie


Morela vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
11,00 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Cukier
9,36 g  
32
9,00 g  
35

Białko
1,88 g  
11
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
89,00 mcg  
17

Cholina
8,40 mg  
13
2,80 mg  
34

Sadło
0,86 g  
8
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
259,00 mg  
26

Żelazo
0,86 mg  
14
0,40 mg  
29

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
62,00 mg  
3
13,00 mg  
29

Magnez
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
19,00 mg  
26
23,00 mg  
22

Mangan
0,14 mg  
28
0,08 mg  
40

Miedź
0,10 mg  
23
0,08 mg  
30

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce