Framboesa e Kumquat
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g
99+
15,90 g
21
Fibra
6,50 g
6
6,50 g
6
Açucar
4,42 g
99+
9,36 g
25
Proteína
1,20 g
19
1,88 g
11
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg
11
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg
35
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg
7
129,00 mcg
9
Choline
12,30 mg
3
8,40 mg
10
Gordo
0,65 g
12
0,86 g
8
Minerais
Potássio
151,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ferro
0,69 mg
18
0,86 mg
14
Sódio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Cálcio
25,00 mg
18
62,00 mg
3
Magnésio
22,00 mg
11
20,00 mg
14
Zinco
0,42 mg
6
0,17 mg
16
Fósforo
29,00 mg
18
19,00 mg
26
Manganês
0,67 mg
5
0,14 mg
24
Cobre
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Selênio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg
5
47,00 mg
16
6s Omega
249,00 mg
7
124,00 mg
15
Esteróis
Teor de água
85,75 g
35
80,80 g
99+
Cinza
0,46 g
29
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal
21
71,00 kcal
12
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
52,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em forma seca
363,00 kcal
9
Não disponível
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
68,00 kcal
18
130,00 kcal
7
Calorias em Jam
150,00 kcal
33
245,00 kcal
20
Calorias em Pie
169,00 kcal
99+
392,00 kcal
4
Características
Tipo
Baga
Cítrico
Estação
Verão
Outono, Inverno
Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Laranja, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Rosa
Laranja
Forma
Cônico
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Doce
Doce, Tarte
Origem
Europa, Norte da Ásia
China
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5.8-6.5
6-6.5
Condições climáticas
Frio
Frio, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Existem mais de 200 variedades de framboesas.
- Eles não madura depois que são escolhidos.
- Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
- Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
- O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Rússia
China
Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Reino Unido
Top Exportador
Polônia
China
Nome científico
Nome botânico
Rubus Idaeus
Citrus japonica
Sinônimo
Não disponível
Fortunella margarita
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Sapindales
Família
Rosaceae
Rutaceae
Gênero
Rubus
Citrus
Espécies
R. idaeus
C. japonica
Grupo genérico
Rosa
Citrino Fruta
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