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Framboesa e Kumquat


Kumquat e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
15,90 g   
21

Fibra
6,50 g   
6
6,50 g   
6

Açucar
4,42 g   
99+
9,36 g   
25

Proteína
1,20 g   
19
1,88 g   
11

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
129,00 mcg   
9

Choline
12,30 mg   
3
8,40 mg   
10

Gordo
0,65 g   
12
0,86 g   
8

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Ferro
0,69 mg   
18
0,86 mg   
14

Sódio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Cálcio
25,00 mg   
18
62,00 mg   
3

Magnésio
22,00 mg   
11
20,00 mg   
14

Zinco
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fósforo
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

Manganês
0,67 mg   
5
0,14 mg   
24

Cobre
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
47,00 mg   
16

6s Omega
249,00 mg   
7
124,00 mg   
15

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
80,80 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
71,00 kcal   
12

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
130,00 kcal   
7

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
392,00 kcal   
4

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Verão   
Outono, Inverno   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Laranja   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Reino Unido   

Top Exportador
Polônia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Citrus japonica   

Sinônimo
Não disponível   
Fortunella margarita   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Rubus   
Citrus   

Espécies
R. idaeus   
C. japonica   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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