Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và quất


quất và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
15,90 g  
21

Chất xơ
6,50 g  
6
6,50 g  
6

Đường
4,42 g  
99+
9,36 g  
32

Chất đạm
1,20 g  
19
1,88 g  
11

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
17,00 mcg  
18

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11

choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Mập
0,65 g  
12
0,86 g  
8

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Bàn là
0,69 mg  
18
0,86 mg  
14

sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

canxi
25,00 mg  
18
62,00 mg  
3

magnesium
22,00 mg  
11
20,00 mg  
14

kẽm
0,42 mg  
6
0,17 mg  
16

Photpho
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26

mangan
0,67 mg  
5
0,14 mg  
28

Đồng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
47,00 mg  
18

6s Omega
249,00 mg  
7
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
80,80 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
71,00 kcal  
19

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
71,00 kcal  
18

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
71,00 kcal  
18

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
268,00 kcal  
33

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
71,00 kcal  
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
130,00 kcal  
7

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
392,00 kcal  
5

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Citrus  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu, Mùa đông  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
trái cam, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Hồng  
trái cam  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt, Chua cay  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Toàn bộ cây quất có thể ăn được, ngoại trừ vài hạt.
  • Hương vị của da quất là ngọt ngào trong khi thịt bên trong là tart.
  • Có một số giống lai của kumquats như mandarinquats, orangequats và limequats.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Mexico, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Citrus japonica  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
margarita Fortunella  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bồ hòn  

gia đình
Rosaceae  
Rutaceae  

giống
Rubus  
Citrus  

Loài
R. idaeus  
C. japonica  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp