Nhà
 So sánh Trái cây

quất vs Lychee Dinh dưỡng

quất
Lychee
Lychee vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,90 g  
21
16,53 g  
19
Chất xơ
6,50 g  
6
1,30 g  
35
Đường
9,36 g  
32
15,23 g  
12
Chất đạm
1,88 g  
11
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,12  
14
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg  
19
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
choline
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18
Mập
0,86 g  
8
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
486,00 mg  
6
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+
sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
canxi
62,00 mg  
3
5,00 mg  
99+
magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
kẽm
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26
Photpho
19,00 mg  
26
31,00 mg  
16
mangan
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+
Đồng
0,10 mg  
23
0,15 mg  
11
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12
6s Omega
124,00 mg  
15
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!