Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Clementine Dinh dưỡng


Clementine vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,53 g  
19
12,02 g  
99+

Chất xơ
1,30 g  
35
1,70 g  
31

Đường
15,23 g  
12
9,18 g  
34

Chất đạm
0,83 g  
35
0,85 g  
33

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,64 mg  
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
48,80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,10 mg  
18
14,00 mg  
3

Mập
0,44 g  
20
0,15 g  
38

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
5,00 mg  
99+
30,00 mg  
14

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Photpho
31,00 mg  
16
21,00 mg  
24

mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

6s Omega
67,00 mg  
27
20,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
86,58 g  
32

Tro
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp