Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Clementine Żywienie


Clementine vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
12,02 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
1,70 g  
31

Cukier
15,23 g  
12
9,18 g  
34

Białko
0,83 g  
35
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,10 mg  
18
14,00 mg  
3

Sadło
0,44 g  
20
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
30,00 mg  
14

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Fosfor
31,00 mg  
16
21,00 mg  
24

Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

Omega 6s
67,00 mg  
27
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
86,58 g  
32

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce