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Confronto Frutta


Lampone e Cantalupo


Cantalupo e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
0,90 g  
39

Zucchero
4,42 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,84 g  
34

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,50 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
26,00 mcg  
30

Colina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Grasso
0,65 g  
12
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,69 mg  
18
0,21 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcio
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnesio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,42 mg  
6
0,18 mg  
15

Fosforo
29,00 mg  
18
15,00 mg  
31

Manganese
0,67 mg  
5
0,41 mg  
11

Rame
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,41 mcg  
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
46,00 mg  
19

Omega 6s
249,00 mg  
7
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
90,15 g  
13

Cenere
0,46 g  
30
0,65 g  
19

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
64,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
365,00 kcal  
4

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Cremoso Arancione  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Muschiato, Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Africa, India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioso  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Cucumis  

Specie
R. idaeus  
C. melo  

Generico Gruppo
Rosé  
Zucca  

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